¿Por qué cuando estamos resfriados o tenemos fiebre vamos inmediatamente al médico pero cuando nos sentimos solos o deprimidos no hacemos lo mismo? ¿Por qué nuestra salud física es más importante que nuestra salud psicológica? ¿Somos conscientes de lo peligrosas que son las heridas emocionales? En este TEDTalk el psicólogo Guy Winch responde a estas interrogantes.
Además nos cuenta cómo cuidar nuestra mente y nuestras emociones-practicando una correcta “higiene emocional”- para por fin darle a ambas la misma prioridad y atención que le brindamos a nuestros cuerpos.
Fuente: Guy Winch es psicólogo, conferencista y autor de “Cómo reparar un corazón roto” y “Primeros auxilios emocionales”.
Why we all need to practice emotional first aid | ted.com
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